1、将mysql服务停掉

2、在命令行中，cd 到mysql的bin目录下

3、执行如下命令

mysqld --skip-grant-tables

此时命令行会停止不动，然后另启一个命令行窗口

4、在新的命令行中输入：mysql可以进入mysql了，然后在mysql的命令行中输入修改root密码的命令：

use mysql

update user set password=password("new_pass") where user="root";

flush privileges;

exit

5、重启mysql服务就可以了